セルフマネジメント– tag –

毒親とも思っている家族に対して機嫌を損なわないようにしていた気遣い。 でも大きな変化はなく、むしろそれがないと逆に機嫌を損ねているのではないかとも思う場面があ...

20代後半で中間管理職になり、気づけば10年。「中間管理職とは？」と聞かれたら、正直「ストレス」と答えてしまうかもしれない。 上司と部下の板挟み。自分の業務を抱え...

職場のマネジメントって難しい。 そして家庭のマネジメントも難しい。 医療現場で中間管理職になったことがきっかけでマネジメントについて勉強するようになり、メンタ...

同居している母に、とうとうブチ切れた。 嫁への態度が徐々にひどくなっていたにも関わらず、再三伝えても何も変わらない。板挟み状態の私のストレスはとっくに限界を超...